Il 44,5% della popolazione italiana segue un regime alimentare scorretto, con uno stile di vita prevalentemente sedentario, contribuendo così a un generale declino della salute. Questo comporta il fatto che quasi la metà degli italiani soffra di disturbi e/o patologie associati a tali abitudini, come indicato nel Rapporto Coldiretti basato sui dati Istat.
Alessandro Giraudo, CEO e fondatore di DoctorApp, una startup innovativa nel settore della salute digitale, ha annunciato l'evoluzione della loro piattaforma e servizi per creare un ecosistema completo per il benessere fisico e mentale dei cittadini stringendo una forte collaborazione con noi di New Penta.
Insieme condividiamo cinque consigli per affrontare in modo sano e responsabile un percorso di perdita di peso ideale.
1) Scegliere con consapevolezza di cambiare, finalmente!
La decisione volontaria di intraprendere un nuovo percorso dietetico, specialmente sotto la guida di un medico, è cruciale. La forza di volontà gioca un ruolo fondamentale nel successo del percorso. È essenziale seguire scrupolosamente le indicazioni del medico e comprendere le fasi del percorso, preparandosi alle sfide iniziali.
2) Ricevere Supporto da Amici, Familiari e Specialisti di Fiducia
Il cambiamento del regime alimentare è una vera rivoluzione. Con il sostegno di amici, familiari e di uno specialista, è possibile superare le abitudini alimentari nocive e costruire nuovi stili di vita più salutari. Comunicare con le persone coinvolte nelle attività sociali aiuta a evitare tentazioni durante il percorso dietetico.
3) Definire con il Medico la Migliore Dieta per la Salute Individuale
Uno studio* dell'Università La Sapienza di Roma ha evidenziato che l'eccesso di tessuto adiposo non è inattivo, ma può causare infiammazione a basso livello con impatti sulla salute sistemica. L'adozione di un approccio clinicamente testato come il metodo Pentadiet può contribuire a gestire problemi di salute come il colesterolo alto, il diabete e altri disturbi.
4) Riconoscere che una dieta salutare deve diventare uno stile di vita a lungo termine
Dopo un percorso dietetico, è possibile recuperare parte del peso perso. Il mantenimento a lungo termine richiede la stabilizzazione attraverso abitudini alimentari salutari. Il supporto costante di un professionista della nutrizione è essenziale per consolidare le buone abitudini e per "cambiare, finalmente".
6) Avere Fiducia nel Proprio Specialista della Nutrizione
L'approccio a una dieta controllata può comportare effetti collaterali, ma quando guidato da uno specialista della nutrizione competente, i pazienti possono affrontare il percorso con fiducia. Il supporto medico aiuta a gestire eventuali inconvenienti e a regolare il percorso dietetico in modo appropriato.
"Siamo entusiasti di collaborare con DoctorApp, un partner che condivide con noi una chiara missione: porre al centro la salute dei pazienti. Per noi, è sempre stato cruciale facilitare la connessione tra pazienti e professionisti della nutrizione. Riteniamo che intraprendere un percorso dietoterapico possa portare a risultati duraturi solo se seguito in modo scientifico da professionisti sanitari preparati", afferma Guido Paolo Dracone, CEO di New Penta, con soddisfazione.
